将军不才65

    采用纤维胃镜、x光、脑电图及生化对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制，植物神经功能紊乱密切相关。

    当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛胃溃疡、失眠多梦、经常性头痛等症状，我们常常会想：是不是身体出现什么问题了？

    其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。

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    身体的不适和病症

    是内心的呼喊和求救信号

    昨夜有位朋友和我夜谈，聊起我新课程里关于情绪和疾病一章时，他很感兴趣。

    他问我：我弟弟少年白头是什么情绪引发的？

    我说：可能是“我已经非常尽力了”。

    他问：怎么缓解？

    我答：做自己，把别人的愿望还给别人。

    他点点头，又问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？

    我说：是的，太过悲伤，绝望。

    他问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？

    我答：焦虑。

    他问：我也不想焦虑，可是“臣妾做不到啊”！

    我说：为什么要活在未来呢？活在现在。

    千万不要忽略，那些隐藏在情绪底层巨大的疮口啊。

    我们常说“气死我了”、“压力好大”、“心有不甘”，这正是情绪在作祟。

    生气让人感觉失控，身体自动释放出大量有害呼吸系统的因子；

    焦虑让人的身体进入到空铁壶干烧的状态，一点点消磨掉人的心力；

    压力让人沮丧，像一只看不见的手，捂住了人的鼻子，看得见五指透过灰色的天空，又摸不到。

    身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，而生病其实是在提醒我们，要去真实地面对自己真正的需求，妥善地去处理，并相信身体的能力。