娱乐圈霸道总裁53

    坏脾气，其实是一种自私，明知道可温和解决偏要上去发顿火让自己爽快一下。对家人都如此自私，还谈什么生活幸福？

    这样的家庭下，孩子要么以家庭矛盾为耻，抬不起头来，要么就耳濡目染了坏脾气，到处发泄，点燃更多矛盾。

    一个人脾气差，真的可以拖累一个家。

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    脾气越小，身体越好

    情绪，是一种最新的病症。多年累积在心头的压抑、沮丧、焦虑，你可能遗忘了，但身体永远会记得。

    现代医学越来越多地证明，人的许多疾病和负面情绪密切相关。有一本书叫DeadlyEmotions，作者是美国执照家庭医生DonColbert。

    他在书中引证了许多近年来关于情绪和疾病关系的研究。

    脾气差的人最容易生气，也最伤害身体。所以最好的惜命方式不是养生，而是控制脾气。

    从经营我们与自己的关系，与父母的关系，与孩子的关系，与领导的关系，与同事的关系入手，从把握自己的情绪入手。当心情宁静，关系和谐时，许多疾病就会远离。

    世上的事可以分三种：我的事，他的事，老天的事。

    好好爱自己，用温和的方式解决“我的事”，少在“他的事”和“老天的事”上动气，是每个人一生的修行。

    一辈子什么最重要，不就是事业、家庭、健康吗？而坏脾气，能摧毁这些重要的事，摧毁整个人生。